Ikuti Cara Alami dan Ampuh Menyembuhkan Penyakit Maag di SehatQ.com


Memiliki riwayat sakit maag membuat banyak orang resah karena memicu aktivitas terhambat. Apalagi gejalanya sangat menyiksa dan rentan kambuh berulang-ulang, sejatinya maag disebabkan oleh beberapa faktor. Diantaranya faktor makanan, minuman dan lainnya. Tetapi, banyak cara menyembuhkan penyakit maag secara alami dan aman.

Cara Alami Menyembuhkan Sakit Maag

Anda ingin maag tidak kambuh lagi? Konsultasikan dengan SehatQ. Situs dan aplikasi kesehatan terpercaya. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter profesional yang siap menjawab keluhan kesehatan anda, bahkan terdapat fitur membuat jadwal dengan dokter dan memesan obat secara online. Berikut ada cara mengatasi penyakit maag agar tidak kambuh lagi, antara lain:

1. Membatasi Makanan Bergula

Kebanyakan orang hobi menyantap makan yang manis, apalagi makanan atau minuman manis memiliki efek menenangkan. Tak heran orang yang sibuk beraktivitas membiasakan menyantap makanan atau minuman manis. Padahal kadar gula tinggi pada makanan membuat maag kambuh.

Alhasil perut tidak nyaman dan intensitas mulas semakin tinggi. Usahakan membatasi makanan manis dengan kandungan karbohidrat. Pilihlah jenis makanan rendah gula sehingga maag tidak kambuh. Anda bisa meminum jus, teh hangat, smoothies, buah-buahan dan milkshakes.

2. Pilihlah Menu Lemak Tradisional

Cara menyembuhkan penyakit maag selanjutnya adalah memilih menu makanan dengan lemak tradisional dan protein alami. Alasannya karena menu tersebut lebih banyak gizi dan mencegah anda menyantap makanan manis. Makanan lemak tradisional mengandung anti inflamasi pada saluran pencernaan, alhasil protein turut mendukung proses pencernaan.

Bahkan asam klorida secara otomatis mengaktifkan enzim yang membantu proses pencernaan. Pastinya mendukung kinerja protein atau pepsin. Jenis makanan yang tepat adalah ikan, telur organik, minyak kelapa dan sejenisnya untuk memasak, susu asli maupun daging yang digembalakkan.

3. Mengonsumsi Minuman Fermentasi

Jangan salah loh, minuman fermentasi cocok dijadikan perawatan maag karena proses pencernaan lebih baik. Perut anda penuh dengan bakteri baik yang dihasilkan dari makanan atau minuman fermentasi yang bertugas membantu pencernaan. Bahkan bakteri tersebut mampu maag yang kambuh.

Cara mengatasi penyakit maag agar tidak kambuh lagi sangat mudah. Pastinya aman tanpa efek samping, cukup rutin mengonsumsi makanan dan minuman fermentasi. Dijamin maag tak akan kambuh dan menghambat aktivitas anda.

Pilihan menunya beragam dan mudah ditemukan di berbagai daerah. Diantaranya adalah Yoghurt tanpa gula, acar wortel, acar timun, acar lobak, acar bit, kimchi dan makanan lainnya yang di fermentasi.

4. Rutin Menyantap Kaldu Ayam

Cara mengatasi maag kambuh simple loh, dijamin tak mengganggu rutinitas anda. Bahkan bisa dinikmati bersama orang tercinta, usahakan rutin menyantap kaldu ayam yang berfungsi meringankan kinerja pencernaan. Pastikan anda membuat kaldu ayam sendiri agar mengetahui bahan-bahannya yang alami.

Sejatinya, tulang mengandung amino dan kaya mineral. Bahkan kandungan anti inflamasi dan gelatin membuat asupan protein tubuh anda terpenuhi. Kaldu ayam meringankan beban perut yang mengolah berbagai menu makanan, untuk itulah menu ikan, seafood, ayam cocok disantap secara berkala. Yang terpenting adalah membuang kulit karena mengandung lemak dan tak bagus untuk kesehatan.

5. Mencoba Cuka Sari Apel

Anda hobi menambahkan sari cuka ke dalam makanan atau minuman? Usahakan mencampur sari cuka apel ke dalam menu makanan. Pudding atau salad buah bisa dicoba dengan campuran sari cuka apel. Alasannya karena cuka sari apel mengandung asam yang mampu mengatasi sakit maag.

Tak perlu bingung mencari Artikel kesehatan. Tinggal pilih jenis artikel sesuai keluhan kesehatan agar bermanfaat untuk anda, salah satunya cara menyembuhkan penyakit maag. Pastinya cara menyembuhkan penyakit maag secara total bisa diraih jika menjauhi pantangan makanan sakit maag.

Tidak ada komentar untuk "Ikuti Cara Alami dan Ampuh Menyembuhkan Penyakit Maag di SehatQ.com"